เนื่องจากพระท่านฉันอาหารแค่สองมื้อ คือฉันเช้าและเพล บางรูปท่านก็ฉันมื้อเดียว ทั้งยังได้อาหารจากการบิณฑบาตรที่ญาติโยมถวายตามศรัทธาไม่สามารถที่จะเลือกอาหารอย่างนั้นอย่างนี้ได้ บางวันอาจจะได้สารอาหารไม่ครบห้าหมู่ตามที่ร่างกายของคนเราต้องการ ทำให้สุขภาพอ่อนแอได้ ฉะนั้น ยาวิตามินทั้งหลายจึงเป็นสิ่งที่ควรที่จะมีสำหรับเสริมสารอาหารที่ขาดไป
ประโยชน์ของวิตามิน ชนิดต่าง ๆ
วิตามิน เอ ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการมองเห็น ป้องกันโรคตาบอด ช่วยในการมองเห็น บำรุงสายตา ช่วยบำรุงผิว ผม และเล็บ
วิตามินบี 1 ช่วยในการบำรุงประสาท แก้โรคเหน็บชา ช่วยเผาพลาญคาร์โบไฮเดรต ไปเป็นพลังงาน หากขาดวิตามินบี 1 จะทำให้รู้สึกหงุดหงิดง่าย
วิตามินบี 2 ช่วยในการเผาพลาญคาร์โบไฮเดรต หากใครขาดวิตามินบี 2 จะเป็นแผลที่มุมปาก ผิวหนังจะแตกหยาบกระด้าง
วิตามินบี 3 ช่วยในการเผาพลาญไขมัน และคาร์โบไฮเดรต ช่วยในการบำรุงผิวหนังและระบบประสาทได้เป็นอย่างดี
วิตามินบี 5 ช่วยในการเผาพลาญคาร์โบไฮเดรต ไขมันและโปรตีน ช่วยลดอาการภูมิแพ้ อาการหอบหืด อาการนอนไม่หลับ
วิตามินบี 6 ช่วยในการบรรเทาอาการก่อนที่จะมีประจำเดือน การแก้แพ้ท้อง ช่วยบำรุงประสาท ลดอาการไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้
วิตามินบี 12 ช่วยในการเสริมสร้างเม็ดเลือด ช่วยบำรุงประสาท ช่วยป้องกันอาการอ่อนเพลีย เนื่องจากโรคโลหิตจาง
กรดโฟลิก ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง เสริมความจำ โฟเลท ช่วยในการป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ และมะเร้งในเต้านม หากในเลือดมีโฟเลทต่ำ ก็จะทำให้มีจิตใจหดหู่ บกพร่องความรู้สึกทางเพศ
วิตามิน ซี ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ สร้างคอลลาเจล ช่วยในการควบคุมระดับคลอเรสเตอรอล ช่วยบำรุงผิวพรรณและกระดูกให้แข็งแรง ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง ช่วยลดอาการภูมิแพ้ ช่วยบรรเทาอาการหวัด (คนเป็นหวัดจึงให้นิยมกินวิตามิน C)
วิตามิน ดี ช่วยในการบำรุงกระดูกและฟัน
วิตามิน อี ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น ช่วยในการป้องกันการแข็งตัวของเม็ดเลือด
วิตามิน เค ช่วยในการแข็งตัวของเลือด หากขาดวิตามิน เค ทำให้เลือดออกง่าย
เราควรถวายยาวิตามินในโอกาสใด
- ถวายยาวิตามินได้ในทุกโอกาส
- ถวายยาวิตามินแก่พระภิกษุอาพาธ
- ถวายยาวิตามินแก่โรงพยาบาลสงฆ์
- ถวายยาวิตามินแก่พระภิกษุผู้เดินทาง
- ถวายยาวิตามินเนื่องในวันเกิด
- ถวายยาวิตามินเพื่อทำบุญอุทิศ
- ถวายยาวิตามินเป็นบริวารกฐิน ผ้าป่า
- ถวายยาวิตามินเมื่อที่วัดจัดงานประชุมคณะสงฆ์ พระสงฆ์ลงปาฏิโมกข์
คำถวายยาวิตามิน
สำหรับคำถวายยาวิตามินนั้น สามารถใช้คำถวายยาทั่วไปได้
อานิสงส์ของการถวายยาวิตามิน
สำหรับการถวายยาวิตามินนั้น มีอานิสงส์มาก ตามแต่จะอธิษฐานไว้ เป็นต้นว่า
- เป็นผู้มีสุขภาพแข็งแรง
- เป็นผู้มีผิวพรรณดี
- เป็นผู้มีจิตผ่องใส
- เป็นผู้มีโรคน้อย
- เป็นที่รักของคนทั้งหลาย
- เป็นผู้มีบริวารมาก
- เป็นผู้มีชื่อเสียงดีงาม