บทความพระพุทธศาสนา

21 สรรพคุณของเม็ดบัว หาง่าย ได้ประโยชน์ล้นเหลือ

30 มีนาคม 2021 | สุขภาพ
20 สรรพคุณของเม็ดบัว หาง่าย ได้ประโยชน์ล้นเหลือ

เม็ดบัว (Lotus Seed) ลูกบัวก็เรียก คือเม็ดที่อยู่ในผลของบัวหลวง มีลักษณะกลมรี เนื้อข้างในสีขาวอมเหลือง รสหวานมันเล็กน้อยและความหวานจะลดน้อยลงเรื่อยเมื่อเม็ดบัวแก่ เนื่องจากน้ำตาลในเม็ดบัวจะเปลี่ยนเป็นแป้งเพื่อเตรียมไว้สำหรับเลี้ยงต้นอ่อน ข้างในเม็ดบัวมีไส้สีเขียวเรียกกันว่า “ดีบัว” ซึ่งเป็นส่วนที่สามารถนำไปเพาะปลูกให้งอกเงยเป็นต้นต่อไปได้

คุณประโยชน์ของเม็ดบัว

  1. ช่วยละลายไขมันในร่างกาย
  2. ช่วยบำรุงเลือด
  3. ช่วยบำรุงตับ
  4. เม็ดบัวสดแก้อ่อนเพลีย ลดความหิว แก้ความกระหาย
  5. ช่วยบำรุงหัวใจ ทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงให้ใจสะดวกขึ้น ปรับการเต้นของหัวใจให้สม่ำเสมอเป็นปกติ
  6. ไส้บัวแห้ง ชงดื่มช่วยขับของเสียส่วนเกินออกไปทางเหงื่อและปัสสาวะ
  7. เม็ดบัวแห้ง ต้มดื่มช่วยแก้ร้อนใน รักษาแผลในช่องปาก
  8. ช่วยป้องกันมะเร็งตับ
  9. เม็ดบัวบำรุงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย และบำรุงเลือด
  10. เม็ดบัวเต็มไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ต่อต้านการเกิดมะเร็ง ลดความเสื่อมของเซลล์ ช่วยชะลอวัย ผิวพรรณดี
  11. เม็ดบัวเป็นยาบำรุงหัวใจ
  12. เม็ดบัวช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจและส่วนต่าง ๆ เพียงพอ
  13. เม็ดบัวหลวงสดช่วยบำรุงปอด
  14. เม็ดบัวช่วยระงับกลิ่นปาก
  15. เม็ดบัวช่วยแก้อาการท้องเสียจากอาหารเป็นพิษ แก้ลำไส้อักเสบ
  16. เม็ดบัวช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ
  17. เม็ดบัวช่วยแก้ท้องเสีย ช่วยขับลม แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
  18. เม็ดบัวช่วยต่อต้านริ้วรอย ทำให้อ่อนกว่าวัย
  19. ไส้บัวแห้งหรือเกสรบัวใช้ชงดื่มบำรุงสมอง บำรุงประสาท ทำให้ความจำดี
  20. มีประโยชน์ต่อคนเป็นเบาหวาน เม็ดบัวมีแคลอรีต่ำและมีไฟเบอร์สูงจึงช่วยควบคุมให้ระดับของกลูโคสในเลือดใหอยู่ในระดับปกติ ทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานพุ่งสูง
  21. เม็ดบัวช่วยให้หลับสบาย ช่วยทำให้ร่างกายและสมองรู้สึกผ่อนคลาย ไม่กระสับกระส่าย