Menu
พระคุ้มครอง
  • Home
  • ทำบุญ
  • ธรรมะ
  • คาถา
  • นิทาน
  • นำโชค
  • เรื่องผี
  • ตำนาน
  • หนังสือ
  • เรียกจิต
  • ประเพณี
  • ภาษาวัด
  • ทายนิสัย
  • พระเครื่อง
  • เครื่องราง
  • นานาสาระ
  • ยาสมุนไพร
  • พระสายกรรมฐาน
พระคุ้มครอง

ปีนี้หนาวเร็ว…กินอาหารต้านหวัดรับหน้าหนาวกันเถอะ

Posted on 10 ตุลาคม 202110 ตุลาคม 2021 by พระเครื่อง พระคุ้มครอง
กินอาหารต้านหวัดรับหน้าหนาวกันเถอะ
กินอาหารต้านหวัดรับหน้าหนาวกันเถอะ

แม้ฤดูฝนจะทำให้คุณมีโอกาสเจ็บป่วยเป็นหวัดกันได้ง่ายจากการตากฝน และเมื่อผ่านพ้นหน้าฝนกันไปแล้ว ฤดูหนาวก็มาเยือนเราบ้าง แต่การกินอาหารเพื่อป้องกันโรคหวัดนั้นก็ยังคงต้องปฏิบัติตามกันเสมอนะคะ เพราะไม่ว่าจะป่วยจากการตากฝนหรือป่วยจากอากาศเย็นในช่วงหน้าหนาว ไม่ว่าใครก็ย่อมมีโอกาสเจ็บป่วยเป็นไข้หวัดสูงจากอากาศที่เปลี่ยนได้เช่นเดียวกัน ไหนยังมีจะอากาศร้อนๆ ในตอนกลางวันแผดเผาเข้ามาได้อีก ทำให้สุขภาพของเรารวนได้ง่ายเสมอ วันนี้เว็บไซต์พระคุ้มครองจึงนำอาหารต้านหวัดมาฝากทุกคนกันค่ะ จะได้กินต้านหวัดกันได้ถั่วหน้าตามนี้

กินผักผลไม้กลุ่มที่ให้วิตามินซี

ผักที่มีวิตามินซี ได้แก่ ดอกแค ดอกขี้เหล็ก บล็อกโคลี่ สะเดา ผักหวาน คะน้า ผักกาดเขียว มะระและมะรุม เป็นต้น ส่วนผลไม้ที่มีวิตามินซี ได้แก่ มะขามป้อม มะลอกอ สตรอว์เบอร์รี่ ฝรั่ง มะนาว ส้ม มะม่วง มะเขือเทศและสับปะรด เป็นต้น ผักผลไม้เหล่านี้มีวิตามินซีสูงรวมถึงยังเป็นแหล่งของสารอาหารอื่นๆ อีกมากมายที่จำเป็นต่อความต้องการของร่างกาย กินเป็นประจำ รับรองระบบภูมิคุ้นกันโรคทำงานอย่างมีประสิทธิภาพแน่นอน 

สมุนไพรเผ็ดร้อน

อาหารที่จัดเป็นผักสมุนไพรไทยที่มีฤทธิ์ร้อนซึ่งช่วยในการขับน้ำมูก แก้หวัด คัดจมูกและแก้อาการอื่นๆ ได้ผลนั้นมีดังนี้ค่ะ กระเทียม มีฤทธิ์ช่วยระบายพิษไข้ แก้ไอและช่วยขับเสมหะ
หอม แก้หวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล ขับลมและแก้อาการไอครืดคราด
กะเพรา ช่วยเสริมธาตุไฟ สร้างความอบอุ่นให้แก่ร่างกาย ช่วยขับเหงื่อและช่วยขับเสมหะ
ตะไคร้ แก้ไข้ บรรเทาอาการปวดหัว ขับเหงื่อ ลดความดันโลหิต แก้โรคหอบหืดและทำให้รู้สึกได้ถึงความผ่อนคลาย

ดื่มกาแฟ
ดื่มน้ำอุ่น ป้องกันหวัด

ดื่มน้ำอุ่นให้มาก ๆ

การดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามอย่างยิ่ง สำหรับใครที่ป่วยเป็นหวัดยิ่งต้องดื่มน้ำอุ่นๆ ให้เพียงพอ โดยอาจจะค่อยๆ จิบในระหว่างวันให้ครบ 8-10 แก้ว หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำเย็นค่ะ เพราะหากคุณเป็นหวัดน้ำอุ่นจะช่วยให้ทางเดินหายใจเกิดความชุ่มชื้น ทำให้ของเหลวเกิดการเหลวตัวและสามารถขับออกมาจากร่างกายได้ง่ายดายขึ้น แถมยังช่วยบรรเทาอาการไข้ในตัวได้ดีอีกด้วย ดื่มให้มากๆ เพื่อให้ร่างกายได้ขับปัสสาวะจนใส รับรองอาการไข้ก็จะค่อยๆ ลดลงเนื่องจากพิษไข้ได้ถูกขับผ่านปัสสาวะด้วยนั่นเอง

ทราบกันเช่นนี้แล้ว อย่าปล่อยให้ฤดูหนาวที่พัดผ่านเข้ามาทำลายสุขภาพให้เรามีภูมิคุมกันบกพร่องจนป่วยเป็นหวัดกันเลยนะคะ อีกทั้งหากคุณป่วยเป็นหวัดไปแล้วเรียบร้อยก็ควรใส่ใจดูแลตัวเองด้วยการกินอาหารดังกล่าวแล้วอาการหวัดที่เป็นก็จะบรรเทาลงโดยเร็วแน่นอน

เห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์ โปรดแชร์....

บทความที่เกี่ยวข้อง

5 วิธีดูแลสุขภาพหน้าร้อน….ให้ห่างไกลจากไข้แดด 6 ประโยชน์ของผลไม้ตระกูลส้ม อุดมด้วยสิ่งดี ๆ ต่อสุขภาพ6 ประโยชน์ของผลไม้ตระกูลส้ม อุดมด้วยสิ่งดี ๆ ต่อสุขภาพ 15 สุดยอดอาหารบำรุงสายตา ดูแลสุขภาพดวงตาให้หมดปัญหาได้ผล15 สุดยอดอาหารบำรุงสายตา ดูแลสุขภาพดวงตาให้หมดปัญหาได้ผล ดื่มน้ำดื่มน้ำกันเถอะ…ดื่มน้ำต้านโรคเพิ่มช่องทางสุขภาพดีได้แบบน่าทึ่ง
  • สุขภาพ
  • สวัสดียามเช้า พระคุ้มครอง

    • คลิป VIDEO
    • คอมพิวเตอร์
    • คาถา
    • ดาวน์โหลด
    • ตำนาน
    • ธรรมะคุ้มครอง
    • นานาสาระ
    • นิทาน
    • นิสัยใจคอ
    • บ้านและสวน
    • ประเพณี
    • พระสายกรรมฐาน
    • พระเครื่อง
    • ภาษาวัด ภาษาไทย
    • ยาสมุนไพรโบราณ
    • วัดธรรมยุตในต่างประเทศ
    • ส่งคำอวยพร
    • สังฆทาน
    • สิ่งนำโชค
    • สุขภาพ
    • อาชีพและครอบครัว
    • เครื่องราง
    • เรียกจิต
    • เรื่องผี
    • แนะนำหนังสือ
    • แบ่งปัน
    • ไม้ประดับ ไม้มงคล

    บทความนิยมสุด

    บทความแนะนำ

    • ปล่อยปลาหน้าเขียง
    • พระคาถา หัวใจ ๑๐๘
    • 10 อันดับพระปิดตายอดนิยม
    • ที่สุดของพระเครื่อง เรื่องต้องรู้
    • เกี่ยวกับเรา

    รวมคาถาแนะนำ

    • รวมวิธีเรียกจิต
    • รวมคาถาเสกสีผึ้ง
    • รวมคาถาบูชาขุนแผน
    • รวมคาถาบูชาปลัดขิก
    • รวมบทความทั้งหมด 5,000 กว่าบท

    เว็บไซต์แนะนำ

    • สื่อการสอน
    • ยามอุบากอง
    • ปฏิทินวันพระ
    • ส่งภาพสวัสดียามเช้า
    • ดาวน์โหลดแบบเอกสาร
    เนื้อหาที่ปรากฏบนเว็บไซต์นี้ เป็นความเชื่อที่สืบทอดกัน เป็นความเชื่อเฉพาะกลุ่ม หรือเฉพาะบุคคล : นักเขียนหรือทางเว็บไซต์เป็นแค่ผู้เสนอความรู้เหล่านั้นมาเผยแพร่ต่อ นักเขียนหรือทางเว็บไซต์จะไม่รับผิดชอบหากท่านนำไปใช้แล้ว ไม่เป็นไปตามความประสงค์ โปรดใช้วิจารณญาณ ภาพวัตถุมงคลที่นำมาประกอบบทความนี้ เป็นแต่เพียงภาพประกอบบทความเท่านั้น ยังไม่สามารถยืนยันความแท้หรือไม่แท้ของวัตถุมงคลนั้น ๆ ได้ เว็บไซต์นี้ไม่ได้ขายพระเครื่อง หากท่านสนใจบูชาพระเครื่องชมได้ที่เว็บไซต์ prakumkrong.99wat.com สงวนลิขสิทธิ์ Copyright www.prakumkrong.com