เมื่อเราต้องคบกับใครสักคนและรู้ว่าเขาเป็นคนโกหกเราควรทำอย่างไร บางครั้งการที่เราให้ความรู้สึกของความรักเข้ามาครอบครองหัวใจมากกว่า จึงทำให้เราอาจพลาดมองไม่เห็นว่า การโกหกเป็นเรื่องสำคัญในชีวิตคู่
มีหลายคู่ที่ต้องทะเลาะวิวาทกันอย่างต่อเนื่องมายาวนาน ก็สาเหตุมาจากความไม่จริงใจต่อกัน แรกๆ ก็คิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย เป็นเพราะเขาไม่อยากให้ยุ่งเรื่องส่วนตัวของเขา แต่เมื่อนานวันเข้า การโกหกก็ยิ่งมากขึ้นเรื่อยๆ เป็นเงาตามตัว จนไม่รู้ว่าสิ่งใดจริง สิ่งใดโกหกกันแน่ สุดท้ายจะนำไปสู่ความไม่ไว้วางใจซึ่งกันและกัน และนำไปสู่ความร้าวฉานของชีวิตคู่
ทำอย่างไรเมื่อเจอเหตุการณ์นี้ สิ่งที่เราจะเจอสำหรับคนที่ชอบโกหกคือ เขาจะเป็นคนที่มีเหตุผลมากมาย และแต่ละเหตุผลของเขานั้นมีสิ่งมารองรับอย่างดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังใช้อารมณ์รุนแรงในการสื่อสาร เพื่อไม่ให้ใครกล้าที่จะแต่แตะต้องหรือพิสูจน์ว่า เรื่องที่ตนเองพูด พร้อมที่จะเบี่ยงเบนไปสู่เรื่องอื่นๆ และเถียงคำที่เราถาม จนบางครั้งก็ทำให้เราเกิดความเอื่อมระอาไปเอง จนไม่อยากที่จะพูด ทำให้เขาเข้าใจผิดคิดว่า เขาคือผู้ชนะ และจะใช้วิธีการนี้เป็นประจำเมื่อเจอเหตุการณ์ขึ้น
สิ่งที่เราควรต้องลงมือทำอะไรบางอย่าง โดยมีเป้าหมายเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งแก่ตัวเขาเอง และให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างกัน ก่อนที่จะพิจารณาว่า สามารถอยู่ด้วยกันได้ต่อไปหรือไม่ โดยไม่ใช้อารมณ์ในการตัดสินปัญหาหรือสิ่งที่เกิดขึ้น
1.ทำเป็นไม่รู้ไม่เห็น โดยไม่แสดงออก แต่ติดตามข้อมูลให้แน่ชัด ก่อนที่จะสื่อสารกัน
2.การแสดงให้รู้ว่า เรารับรู้แล้วเกี่ยวกับตัวเขา โดยดูว่าเขาจะมีปฏิกิริยาอย่างไร
3.เรียนรู้และรับรู้ความรู้สึกของตนเองว่ารู้สึกอย่างไร มองให้ชัดเจนกับความรู้สึกของตนเอง
4.เมื่อรู้สึกมั่นคงกับความรู้สึกให้พยายามยืนยันความรู้สึกนั้นกับเขา อย่างตรงไปตรงมาว่าเรารู้สึกอย่างไร เมื่อเห็นว่าเขามีพฤติกรรมอย่างที่เป็นอยู่ นั่นก็คือ เมื่อเห็นว่าเขาโกหก บอกให้ตรง ยึดหลักเพื่อให้เขารับรู้ความรู้สึกของเราและพร้อมรับฟังเพื่อการเปลี่ยนแปลงตนเอง ที่สำคัญคือ ไม่คิดจะทำร้ายเขาด้วยคำพูดแดกดันหรือประชดประชัน
5.หลักสำคัญของการสื่อสารก็เพื่อให้เราเปลี่ยนแปลงภายในใจของเรา เห็นถึงความเข้มแข็งของใจเรา โดยไม่มุ่งหวังที่จะกดดันให้เขาเปลี่ยนแปลง รอจนกว่าเขาจะพร้อมที่จะเปลี่ยนด้วยหัวใจ
6.เมื่อเราได้สื่อสารไปแล้ว และเขาไม่เปลี่ยนแปลง เราต้องหันกลับมาเรียนรู้กับใจเราเองว่า เราจะมีความอดทนกับความเป็นคนโกหกของเขาไปได้นานแค่ไหน ทุกครั้งที่มีความรู้สึกก็พยายามสื่อสารอย่างสันติอย่างต่อเนื่อง โดยให้เขาเรียนรู้ว่า ตอนนี้การกระทำของเขากระทบต่ออีกชีวิตหนึ่งอย่างไร ถ้าไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงจริงเราก็ต้องเปลี่ยนแปลงตนเอง โดยออกมาหรือหาวิธีการอยู่อย่างเป็นจริงและมีความสุขกับสิ่งที่เราเลือกได้
เมื่อเราสื่อสารกันอย่างสันติ ชีวิตในครอบครัวหรือชีวิตคู่ก็จะไม่เกิดความรุนแรง เพราะปัญหาค่อยๆ ได้รับการแก้ไขอย่างต่อเนื่อง ไม่ได้กดทับความรู้สึกจนทำให้ระเบิดไม่สามารถระงับความรุนแรงเอาไว้ได้อีก ดังนั้น คุณต้องค่อยๆ สื่อสารกันนะคะ เพื่อตนและเพื่อการครองคู่อย่างมีความสุข
