วิธีจัดการกับความรู้สึก เมื่อเริ่มเบื่อคนรักของตัวเอง

การอยู่ด้วยกันตลอดเวลา ย่อมทำให้คนเรานั้นเริ่มรู้สึกเบื่อหน่าย เพราะในความเป็นจริงแล้วคนเราต้องการความตื่นเต้น ยิ่งแปลกใหม่ยิ่งตื่นเต้น ทำให้ชีวิตมีสีสัน รู้สึกกระชุ่มกระชวย นี่เอง! ที่เป็นบ่อเกิดของการเดินทางไปสู่การนอกใจระหว่างกัน

สิ่งที่ต้องระวังคือ ความคิดของเรา ที่คิดและตัดสินไปเองโดยไม่สื่อสารกับอีกคนตามความรู้สึก เมื่อมีความคิด ย่อมมีความอคติ และอคติอาจมาจากประสบการณ์ชีวิตที่เราเคยผ่านมา แล้วสิ่งที่จะเป็นความบาดหมางใจจะยิ่งแรงมากขึ้นจนเราอาจแก้ไขไม่ได้ ถ้าปล่อยไว้โดยไม่คิดที่จะแก้ไขใดๆ 

การเปลี่ยนแปลงอาจเริ่มจากตัวเรา และเราจะเห็นว่ามันเป็นเรื่องง่าย เพราะการเปลี่ยนตนเองง่ายกว่าเปลี่ยนคนอื่น มาลองดูกันดีไหมคะว่า เราจะเปลี่ยนแปลงอะไรได้บ้าง

1. เปลี่ยนความคิด โดยพยายามหาความคิดเชิงบวก เช่น หนังสือ ข้อคิดต่างๆ หรือแม้แต่การเข้าร่วมอบรมสัมมนา เพื่อกระตุ้นให้ตนเองได้มีมุมคิดที่แตกต่าง เป็นการฝึกฝนให้มองต่างไปจากเดิม

2. หากิจกรรมใหม่ๆ ทดลองทำ เช่น เปลี่ยนการแต่งตัว เพื่อให้เราได้มีเรื่องราวสนุกๆ ในชีวิตและมีความคิดที่จะสนใจเรื่องอื่น มากกว่าที่จะเอาเวลาทั้งหมดไปทิ้งไว้กับขยะความคิด ที่มีแต่จะทำร้ายตัวเราเอง 

3. จัดพื้นที่สร้างบรรยากาศโรแมนติคสำหรับตัวคุณและคู่ของคุณ เช่น รับประทานอาหารร่วมกันสองคนใต้แสงเทียน จัดมุมหรือพื้นที่ที่คุณคิดว่าคู่รักของคุณชอบและตัวคุณเองก็ชอบด้วย อาจจะจัดขึ้นเองในพื้นที่ที่บ้านหรือออกไปข้างนอกโดยหาร้านที่เหมาะสมกับคุณทั้งสองคน

4. อาบน้ำด้วยกัน ดูเป็นเรื่องที่ผู้หญิงหลายคนรับไม่ได้ โดยเฉพาะผู้หญิงไทยที่ไม่เคยถูกสอนให้ต้องเปลือยกายต่อหน้าคนอื่น แต่ต้องปรับความคิดบ้าง เพราะนั่นคือคู่ชีวิต และนิสัยของผู้ชายก็ชอบความตื่นเต้นแปลกใหม่ มันเป็นอารมณ์ความรู้สึกของความท้าทาย ที่ทำให้เลิกเบื่อหน่ายไปได้บ้าง 

5. มีความสัมพันธ์ทางเพศในพื้นที่ใหม่ๆ หรือด้วยลักษณะท่าทางที่แตกต่างจากเดิมๆ เนื่องจากผู้ชายชอบความแตกต่าง เขาจะรู้สึกว่าได้รับรู้สิ่งใหม่ ท้าทาย และทำให้อยากเรียนรู้ รวมถึงสร้างแรงดึงดูดบางอย่างรู้สึกตื่นเต้นตลอดเวลา ทำให้ไม่น่าเบื่อหน่าย

การเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างเพียงเล็กน้อย หรือแค่เปลี่ยนความคิดก็จะทำให้เรามีกิจกรรมใหม่ๆ ที่ตื่นเต้น สร้างความท้าทายและสร้างให้เกิดแรงบันดาลใจใหม่ก็ทำให้เราเลิกคิดหมกมุ่นอยู่แต่เรื่องเดิมๆ สร้างแนวคิดใหม่ๆ คู่ชีวิตของเราเกิดความสนุกสนานร่วมไปด้วย ความเบื่อหน่ายก็ไม่อาจเบียดบังเข้ามาในชีวิตเราได้อีก เปิดใจที่จะเรียนรู้อะไรใหม่ๆ บ้าง ก็จะทำให้โลกเราเปลี่ยนไปจากเดิม

ลองดูนะคะ บางเรื่องอาจเป็นสิ่งที่ฝืนความรู้สึกบ้าง แต่ก็ไม่ยากเกินไปถ้าใจเรายอมรับ