Skip to content
พระคุ้มครอง

วัตถุมงคล พระเครื่อง เครื่องราง คาถา สิ่งศักดิ์สิทธิ์

  • Home
  • ทำบุญ
  • ธรรมะ
  • คาถา
  • นิทาน
  • นำโชค
  • เรื่องผี
  • ตำนาน
  • หนังสือ
  • เรียกจิต
  • ประเพณี
  • ภาษาวัด
  • ทายนิสัย
  • พระเครื่อง
  • เครื่องราง
  • นานาสาระ
  • ยาสมุนไพร
  • พระสายกรรมฐาน
พระคุ้มครอง

วัตถุมงคล พระเครื่อง เครื่องราง คาถา สิ่งศักดิ์สิทธิ์

หยุดนิสัยเสียทั้ง 9 อย่างนี้ ถ้าไม่อยากทำร้ายสมอง และคนที่คุณรัก

พระคุ้มครอง, 5 มีนาคม 20205 มีนาคม 2020
เห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์ โปรดแชร์....

ซื้อเตียงมาแล้ว แฟนบอกว่านอนเจ็บก้น
หยุดทำร้ายสมองตนเอง ต้องหยุดนิสัยเสียทั้ง 9 นี้

นิสัยหรือพฤติกรรมบางอย่างควรที่จะปรับเปลี่ยน เพื่อใคร ก็เพื่อตัวเราและคนรอบข้าง ถึงแม้ว่านิสัยนั้นเราจะทำมานานแสนนานแล้วก็ตาม พฤติกรรมอะไรบ้างที่ควรปรับเปลี่ยน เรามาดูกัน

1 ไม่ทานอาหารมื้อเช้า
อาหารเมื้อเช้า เป็นมื้อที่สำคัญต่อร่างกายที่สุด เพราะเราต้องใช้ทั้งกำลังกาย กำลังความคิดตอลดทั้งวัน ถ้าใครที่ไม่รับประทานมื้อเช้า ระดับน้ำตาลในเลือดก็จะต่ำลง ? เพราะไม่มีอาหารไปเลี้ยงสมองอย่างพอเพียง? จะทำให้สมองเสื่อมลงเรื่อย ๆ ร่างกายเองก็ทรุดโทรมสะสมโรคไปเรื่อย ๆ เช่นกัน

2 กินมากเกินไป
กินมากเกินไปก็ไม่ดีอีก โดยเฉพาะอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย มีแต่ความชอบถูกอกถูกใจ ถ้ากินมากเกินไปจะทำให้เส้นเลือดแดงทำงานหนัก? สร้างความอึดอัด อันตรายต่อสมอง โรคภัยไข้เจ็บก็ตามมา โดยเฉพาะโรคอ้วน ๆ สาว ๆ คงไม่ชอบแน่ ที่ไม่ชอบมากกว่าคือหนุ่ม ๆ แล้วความเครียดก็จะตามมา

3 การสูบบุหรี่
ทุกวันนี้ควรเลิกได้แล้ว ใครที่ยังไม่เคยสูบก็อย่าริสูบ ใครที่สูบอยู่ ควรที่จะลดเลิกเด็ดขาดควันบุหรี่จะทำให้เซลล์สมองหดตัวนำไปสู่ อัลไซเมอร์ ได้ ไม่ดีต่อสมองแน่ ๆ

4 กินน้ำตาลมากเกินไป
น้ำตาลมาจากการกิน กินมากไปก็เพิ่มน้ำตาลโดยเฉพาะของหวาน ๆ เมื่อน้ำตาลมากก็จะไปขวางการดูดซึมของโปรตีนและสารอาหารอื่น ๆ ที่จำเป็นซึ่งจะทำให้เกิดอาการขาดสารอาหาร ขัดขวางการเจริญเติบโตของสมองได้

5 มลภาวะของอากาศ
เนื่องจากสมองต้องการออกซิเจนมากที่สุดของร่างกาย ไม่ควรอยู่ในพื้นที่ที่ออกซิเจนไม่พอเพียง ควรที่จะหาอากาศที่บริสุทธิ์ให้สมองบ้าง

6 การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ
การนอนหลับถือว่าเป็นการพักผ่อนสมองที่ดีที่สุด ถ้าอดนอนบ่อย ๆนอนพักผ่อนไม่เพียงพอจะเป็นการทำลายเซลล์สมอง สังเกตได้ ถ้าเราพักผ่อนไม่พอจะรู้สึกว่าไม่สดชื่น คิด ทำอะไรก็ไร้ประสิทธิภาพ

7 นอนคลุมโปง
ถึงแม้ว่านั่นก็คือการนอนพักผ่อนแล้ว แต่ก็ควรนอนให้ถูกวิธี ถูกที่ด้วย หากเอาผ้าห่มคลุมโปงอย่างนั้นคงไม่ดีแน่ เพราะเป็นการหายใจเอาออกซิเจนเข้าไปและหายใจเอาคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา ถ้านอนคลุมโปงก็เหมือนกับว่าเป็นการกักคาร์บอนไดออกไซด์เอาไว้หายใจ ทำให้สมองขาดออกซิเจนที่บริสุทธิ์

8 ป่วยก็ยังทำงานไม่หยุด
ในเวลาเจ็บป่วย นอกจากร่างกายต้องการที่จะพักผ่อนแล้ว สมองก็ต้องการที่จะพักผ่อนด้วยเช่นกัน เวลาป่วยก็ต้องพักผ่อน เวลานอนก็ต้องนอนให้หลับ

9 การพูด
มีคนบอกว่า ก่อนพูดเราเป็นเจ้านายคำพูด แต่พอพูดแล้วคำพูดจะเป็นเจ้านายเรา ฉะนั้นควรพูดทุกอย่างให้มีสติ สมเหตุสมผล คิดก่อนพูด อย่าให้สิ่งที่เราพูดแล้วนำความทุกข์ความเครียดมาให้เรา เพราะไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพสมองแน่นอน

ข้อมูลปรับแต่งมาจาก Fw-mail


เห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์ โปรดแชร์....

บทความที่เกี่ยวข้อง

เนื้อคู่ คู่รักทายนิสัยแฟน สังเกตนิสัยจากการนัดเจอกันครั้งแรก เนื้อคู่ คู่รักดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ ทายนิสัยจากดวงตาแฟนหนุ่ม Blood type ทายนิสัยจากกรุ๊ปเลือดตรงมากเลย ทายนิสัยจากกรุ๊ปเลือด เข้าใจง่าย สรุปให้ทันที ความรัก คู่รัก หนุ่มสาวทายนิสัยคน ทายนิสัยแฟน ทายนิสัยตามวันเกิด วันอังคาร
นิสัยใจคอ ดูนิสัยดูนิสัยแฟนทายนิสัยวิธีสังเกตนิสัย

แนะแนวเรื่อง

Previous post
Next post

สวัสดียามเช้า พระคุ้มครอง

  • คลิป VIDEO
  • คอมพิวเตอร์
  • คาถา
  • ดาวน์โหลด
  • ตำนาน
  • ธรรมะคุ้มครอง
  • นานาสาระ
  • นิทาน
  • นิสัยใจคอ
  • บ้านและสวน
  • ประเพณี
  • พระสายกรรมฐาน
  • พระเครื่อง
  • ภาษาวัด ภาษาไทย
  • ยาสมุนไพรโบราณ
  • วัดธรรมยุตในต่างประเทศ
  • ส่งคำอวยพร
  • สังฆทาน
  • สิ่งนำโชค
  • สุขภาพ
  • อาชีพและครอบครัว
  • เครื่องราง
  • เรียกจิต
  • เรื่องผี
  • แนะนำหนังสือ
  • แบ่งปัน
  • ไม้ประดับ ไม้มงคล

เว็บไซต์แห่งนี้ นำเสนอบทความเกี่ยวกับ วัตถุมงคล พระเครื่อง เครื่องราง มนต์คาถา พิธีกรรมต่าง ๆ
ซึ่งทั้งหมด เป็นที่พึ่งทางจิตใจ เป็นความรู้ เป็นความเชื่อที่สืบทอดต่อกันมา
ทางเราไม่อาจจะพิสูจน์ได้ว่า ความเชื่อเหล่านั้นเป็นจริงหรือไม่
ผู้เขียนบทความ ไม่อาจจะรับรองความเชื่อนั้นว่าจะได้ผลจริง หากท่านนำไปปฏิบัติตาม
หน้านโยบายความเป็นส่วนตัว

บทความต่าง ๆ บนเว็บไซต์นี้ แม้ทางเรานำเสนอโดยการศึกษาจากแหล่งข้อมูลต่าง ๆ จึงมาเขียน ฉะนั้น ไม่อนุญาตให้คัดลอกบทความโดยพยัญชนะ